人类耐受不了极度安静等10则

抑郁　　医学界早就知道运动有助于治疗抑郁，对一些轻度抑郁患者来说，常见的医疗建议不是服用抗抑郁药，而是试试运动的效果。但是散步这种强度不大的运动是否也有类似的效果呢？最近英国的一项研究支持了散步在缓解抑郁方面的有效性。研究人员对过去有关抑郁和散步的大量研究进行综合整
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