“初老症”来袭？

。同时也要正视自我，培养适应能力，找到一种最适应自己的处理事情的模式，学会应对各种不同的人和事。
　　同时还建议大家，合理膳食，多注意休息，并且在保持充足的睡眠之下注重身体的运动。运动使人体处于最放松的状态，适当的运动更有助于人体生理与心理的健康恢复。
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