爬楼梯是“最笨的运动”
百姓生活2013年第7
爬楼梯是“最笨的运动”
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爬楼梯是不是好运动？台湾《康健》杂志近日刊文，告诉你真相。台湾骨科名医韩毅雄曾形容爬楼梯是“最笨的运动”。台湾台安医院复建科主任钟佩珍也表示，爬楼梯有增强心肺功能、消耗热量
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