119岁长寿老人的养生之道

最喜欢吃的是蔬菜和豆腐，胃口很不错，遇见合自己口味的菜，有时能吃上两碗饭呢。”作息规律老人的作息时间很有规律，夏天通常是早6点准时起床，冬天则推迟到7点起床。起床之后，老人独自穿衣、洗漱、梳头。晚上8点准时睡觉，睡觉之前，老人有个好习惯，要在盛满温水的木桶中泡脚15分钟。
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