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自示范，讲解烹制窍门，并对指定菜做出评判。“主厨来挑战”环节则由两位大厨在有限时间内示范两道主题菜，之后主持人与嘉宾组成两队接受随堂考，获胜队伍即可满足舌尖上的诱惑，赢得品尝主题菜的机会。节目不仅教给大众制作更多的美食菜品，更重要是让观众感受到美食所带来的快乐！自7月
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