排毒轻松享

以姜形黄精最好，其次是鸡头黄精和甜黄精。市面上能看到的有制黄精和普通黄精干，前者为黄精的蒸熟制品，颜色乌黑，药力较后者强。1？黄芪、五味子、枸杞分别用清水冲洗干净后浸泡；制黄精用清水冲洗干净；红枣浸泡至发后去核；粳米淘洗干净后浸泡半小时备用。2？在锅中加入适量的清水，
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