读者问答

瓶小小的养乐多中都含有至少100亿养乐多？活性乳酸菌，能够帮助增加肠动力，所以每天一瓶是明智的选择。而你担心的发胖问题，主要是因为高糖分高能量食物的过量摄取且热量消耗低，造成脂肪堆积，中国人每天能量摄入的营养参考值（NRV）是8400千焦（约2000大卡），1瓶养乐多的热量为287千焦（约6
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