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应当退回自己的一方天地，认真经营自己的生活。大家都知道多吃蔬果是对健康大有裨益的，每种蔬果都有自己的属性和健康意义。在英国，某科学杂志也有所研究，蔬菜水果摄入量越高，人的幸福指数也跟着提升；尤其是每日摄入7份蔬果的人，自我感觉“最幸福”。为了把握住这份幸福感，制作简便
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