行事历

秋燥伤津，按照老话来说，正是“一年补透透，不如补霜降”的时候。药补在没有医生指导的情况下，总是有些风险，还是食补来得安全实惠。一般来讲，鸭肉、萝卜、百合、银耳、蜂蜜、栗子、秋梨、香蕉、苹果、怀山药，都是很不错的滋阴润燥食物。而一些高蛋白食物，比如蛋奶、豆类等，对秋季
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