身体控制脑能量

站里可以提取能量的行为，也会捉襟见肘。如感冒时，明明不应吸烟，却往往比平时吸得更多，或者即使管住了吸烟，锻炼却被忽略。睡眠不足和减肥会带来大手大脚的花费，电视和网络显得更有吸引力。压力会消耗大量的身体能量，让用在管理健康、管理情绪、管理生活方面的能量大大减少。能量充
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