身体控制脑能量

，自控力一般不会太高。因为，当身体能量不足时，就会定额分配能量，首先被撤掉的是自控力，然后是意识，最后才是生命。冷静、勇气、宁静，来自充足的身体能量。抑郁、孤僻、内向、自卑，都不是性格问题，而是因为身体能量匮乏，无法给心智分配能量。（聂勇荐自《自控术：如何管住自己的
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