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前戒烟，就有助降低患癌风险。研究人员指出，与人们所熟知的烟草对心血管疾病和肺癌的影响相比，烟草和酒精对口腔、鼻腔和咽喉的危害长久以来被忽视。而口、鼻和咽喉是最早接触烟草中包含的超过4000种有害物质的人体器官，如果每天吸1包烟，1年就相当于吸收了1杯焦油。如果这一习惯持续20年
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