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关键。美国《预防》杂志最新载文，刊出多位专家总结出的关节炎患者最佳饮食，帮助他们护好关节。试试地中海饮食地中海饮食结构中，多种食物具有消炎功效，比如，鱼类、橄榄和橄榄油、全谷食物、各种水果蔬菜等。吃些樱桃每天喝两次酸樱桃汁，每次10.5盎司（约合298克），可以使体内炎症因子
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