喝酒脸红并非酒量好

和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓其吸收；还可以摄入酒精代谢所必需的营养物质，比如说喝酸奶，酸奶的质粘稠，可保护胃壁，在胃中停留时间较长，不但稀释酒精，而且还可以延缓酒精的吸收；也可以吃富含果胶的水果和蔬菜。像苹果，菜花，南瓜之类，其中的果胶也有延缓食物酒精吸收的
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