喝酒脸红并非酒量好

的主要原因就在于，没有控制好喝酒的量，那么喝多少酒才算是健康的呢？中国营养协会建议成年男性一天饮酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750ml，也就是一瓶半的量，或葡萄酒250ml，或38度白酒75g，或高度白酒50g；成年女性一天饮酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38度白酒50g。
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