无糖食品也不能“敞开吃”

确的做法是将他们跟馒头等主食同等对待，每天进食一定的量，少吃1两馒头就可以换成吃一两“无糖饼干”。误区8：吃南瓜可以降血糖“吃南瓜可以降血糖”，这一说法一直在民间流传，导致许多糖尿病患者将南瓜视为每餐必备食物，甚至当药吃，以为吃得越多血糖降得越快。其实，南瓜不是药物，
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