无糖食品也不能“敞开吃”

担。过多摄入饱和脂肪酸及胆固醇，是血浆低密度脂蛋白和总胆固醇水平升高的主要膳食因素。美国有学者提出：糖尿病的恶化不是血糖超标而是血脂过高，因为糖和脂肪都是碳氢化合物，在体内可以互相转化。误区3：水果含糖，不能吃一些患者以为水果含有糖分就不敢吃。其实，水果里所含的维生素
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