害怕沟通其实是害怕被否定

入了恐慌。后来看到网上有大师说，原来最近水星逆行，我终于放下了一颗烦躁的心。“原来是这样！”这个“知道”让我摸着了边界。摸着边界了，似乎就安全了。以上两个例子很清楚说明了“知道”的重要性，于是我们身边越来越多这样的例子：我有抑郁症、我有强迫症、我有社交恐惧症……渐渐
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