从多汗到痱子的科学解读

很复杂，除了大量的水分以外，还有钠、钾、钙、镁等矿物质和B族维生素以及维生素C，以及少量的氨基酸和可溶性蛋白质排出。虽说汗液中排出的蛋白质量不大，但是夏天天气炎热，出汗多，要注意调整饮食，补充由汗液排出的维生素和矿物质。所以，爱出汗的宝贝要给予新鲜蔬果以补充维生素C和钠
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