产后缺乳的梳乳疗法

有保持心情舒畅，才能保证乳汁的正常分泌。4.注意饮食营养。过分限制饮食和挑食，奶制品摄入不够，或只吃蔬菜水果不吃肉类，导致营养不平衡，自然奶水就不足了。产妇宜多吃营养丰富和易于消化的食物，多喝汤水，如猪蹄汤、鸡汤、海参母鸡汤、鲫鱼汤等，使体内能得到更多的蛋白质、脂肪、
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