孩子饮水有多重要？

：各种水果类、营养类的饮料等；4. 饮水：包括白开水、纯净水、矿泉水等。前三种摄入方式因含水量小，远远满足不了机体的需要，补充水分还是要以饮水为主要途径。特别值得说说的是饮料。因为饮料口感丰富，容易满足孩子，利于孩子们主动引用，但如果以饮料代替饮水，其潜在的负面影响较大
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