孩子饮水有多重要？

等。睡前少喝、睡后多喝。睡前喝太多的水，容易造成眼皮浮肿或尿床。经过一晚的睡眠，人体会流失一定量的水分。早上起床空腹喝水有益血液循环，促进大脑清醒。孩子水分满足的标志有两个：一是孩子不觉得口渴。二是早上起床饮完水后两小时内应有1次排尿或上下午各有2次以上有尿意的排尿。
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