老人少煲“电话粥”

年人还是年轻人，坐车不要老听耳机，更不要将音量调到盖过周围声音的程度。最好是控制在60分贝左右，即以戴着耳机时不妨碍与周围的人交流为准。这个习惯应从年轻时就开始培养并常保持。另外，保持心情舒畅，不“上火”、不急躁对老年人尤为重要。因为心情一波动，人就难平静下来，可导致
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