“重口味”之伤

以喝蜂蜜水，或用莲子、银耳之类的滋润食品煲成糖水喝。咸之伤——让肾受累？咸味是绝大多数复合味的基础味，被称作“百味之王”，即便在糖醋味或酸辣味的菜品中，也需要加入适量的咸味，才能使菜的味道更浓郁。作为咸味的主力军，盐不仅能增加鲜味、杀菌防腐，还能保持身体的新陈代谢，
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