益生菌的5个条件

生菌、乳酸菌、活力C、益生元这几个名词。益生菌，它不是一种菌，它是一类对宿主有益的活性微生物。如双歧杆菌、乳酸菌等。益生菌定植于人体的肠道，可以调节肠道功能、帮助营养物质吸收、抵抗细菌病毒的感染等作用。乳酸菌属于益生菌，它是一类革兰氏阳性、厌氧生长的细菌。在食品发酵过
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