全母乳喂养：我们俩的福气

有了。不了解这一点，盲目排空，只会越吸越多，给乳房造成损伤。其次，吸奶适度即可，乳房适度柔软就可以。就挤奶来说，手挤胜过吸奶器。母乳协会推荐的马麦式挤奶，简单易学，练几次就上手了，这样轻松了好多，每次喂奶前洗净双手，稍挤一下即可。还有，我知道了奶阵的概念，吮吸或挤压
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