糖耐“秘籍”易误事

以少食多餐，一天两到三次加餐，不要使体重增长过高（正常体重妇女推荐增长23～30斤）；可以从事一般的工作和劳动，适量的运动能够增加肌肉力量，促进新陈代谢。最安全有益的运动形式是游泳、快走、瑜伽。试试这些秘籍，学学科学知识，摒弃不良信息，才能保证母子平安健康！
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