冻疮偏爱“长靴女”

但是一定要记得从天气比较暖和的时候开始，在寒冷的季节贸然用冷水洗脸洗手等，是容易着凉的。也可以尝试一种冷热交替洗手洗脚的方法，取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，这样可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。鞋子不宜过
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