方便面的健康吃法

盐超标一包方便面平均含盐3克左右，而正常人每日盐的摄入不应超过6克，也就是说，如果你每天吃2包方便面，摄入盐就有超标的风险。方便面的酱料包和调味粉包含盐量都很高，因为口味重，所以吃的人会觉得味道很好，长久之后会习惯高盐饮食。高盐饮食的危害主要是高血压，由于食盐的主要成分
<<上一页下一页>>

本站访问人数：