怎样饮水才健康

水分。因而，适量饮水成为人类生命得以延续的关键所在。据调查，我国目前许多地区，很多桶装水没有经过严格消毒，甚至有些小水厂直接灌装自来水冒充纯净水或矿泉水。许多不法厂家盛装饮用水的是不合格的水桶，其中含有有害物质乙醛。这种物质易溶于水，对人的神经系统有害并能诱发癌症。
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