怎样饮水才健康

引发碘中毒。二、水越纯越好。许多人总认为水越纯越好。事实上，长期饮用纯净水会导致身体营养失调。大量饮用纯净水，会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体免疫力，易引发疾病。长期饮用纯净水还会增加钙及其它矿物质的摄取不足。对于老年人，特别是患有心血管病、糖尿病的老年人和
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