让你健康的酸奶

成了氨基酸和多肽，因而更容易被消化吸收。另外，一杯常见的全脂酸奶中的脂肪仅比半脱脂的酸奶多提供10千卡的热量，仅相当于多吃了一颗杏仁。喝酸奶8大误区酸奶和酸奶饮料是一回事儿？如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸
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