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知行合一才能健康
者在日常生活中践行健康生活，并不需要过多的医学知识，懂得一些常识，践行日常的健康生活方式即可。健康生活方式，主要包括以下方面：均衡膳食、规律起居、足够睡眠、劳逸结合、戒烟限酒、适量运动、心理平衡、和谐性爱等。 <<上一页
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