如何维护好生殖健康呢

子的发生周期大概3个月，所以准爸爸们至少提前3~6个月就应该管好自己的嘴了，不要酗酒、平衡饮食、多食用蔬菜和水果都非常有益。值得注意的是，这种临时抱佛脚的做法并不太可取，从饮食方面关注生殖健康是日积月累的过程，平时养成良好的饮食习惯最为重要。
　　
　　问 @神仙哥哥wf ：观察
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