血压控制不好的10大常见原因

一、吃得太咸
　　不良饮食习惯是导致血压控制不佳的常见原因。多项研究发现：钠盐摄入与血压水平呈线性正比关系：钠盐摄入少，高血压患病率低，反之亦然；每人每日多摄入食盐2克，收缩压和舒张压分别升高2.0毫米汞柱及1.2毫米汞柱；限盐能不同程度地降低血压，减少降压药的用量。
　　
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