治癌40余年的体会

为买菜比散步的效果更好。我常对病人说，每天要吃5种蔬菜，红的、黄的、绿的、黑的、白的，都要。自己到附近的菜场去，挑挑拣拣，一去一回不到1小时，既达到了散步的目的，又有“成果”。回家后，如果不觉得累，还可洗洗弄弄，也是很好的“休息”，总比整天躺在床上好。
　　值得一提的是
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