独家发布：中国人亟需摒弃的15个“要命”陋习

。四是生活无规律的年轻人，经常会出现“三天不吃饭，一顿管三天”的现象。五是部分人在情绪不好时（特别是女性），喜欢通过吃大量食物的方式，发泄心中的不满情绪。　　暴饮暴食对人体健康的伤害是多方面的。首先，经常暴饮暴食会增加消化系统负担，影响消化功能，出现胃痛、胃胀、腹泻
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