独家发布：中国人亟需摒弃的15个“要命”陋习

与世界卫生组织倡导的每天摄盐量少于5克的标准相差甚远。多项研究发现：钠盐摄入与血压水平呈线性正比关系；钠盐摄入少，高血压患病率低，反之亦然。同时，过多钠盐摄入除了会导致血压升高外，还会直接破坏血管壁，诱发动脉硬化和中风。相关研究发现，即使是没有高血压的人，若长期大量嗜
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