治肥，制“糖”之本

，虽然得代谢性疾病的危险较小，但仍然可能出现其他损害。因为他太重了，膝关节老化、腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病等都可能找上他。
　　节食别挨饿多吃有益食
　　糖尿病者多数有肥胖，所以节食还是很重要的。节食最痛苦的就是挨饿，而且有些人可能胃已经撑大了，让他一下子吃那么
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