有一群女孩特别要防糖尿病

白质的原则。当然，如果已被确诊为多囊卵巢综合征，医生则会开具详细的饮食处方，帮助患者控制饮食，达到控制体重的目的。
　　●迈开腿能消耗能量的运动主要包括有氧代谢锻炼，如慢跑、定量步行、骑自行车、网球、爬山、韵律操、健美操等。运动时，以自感脉搏达到140次/分钟左右的运动强
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