向你推荐4种改善记忆力的水果

证实，草莓提取物可明显减轻氧化应激反应，减轻神经细胞损伤，提高空间记忆能力。据测定，草莓提取物对神经的保护作用要强于香蕉、橙子等水果。研究还发现，草莓对神经的保护作用与其抗氧化活性和抗炎活性有关。
　　吃多少：成年人，每天吃草莓10颗左右。
　　3.桑椹
　　桑椹又名桑果。研
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