营养补充食品与青少年健康

，注意环境卫生和个人卫生，减少接触病原菌等也有防病的作用。
　　虽然饮食对免疫力的提升作用不及免疫接种和体育锻炼，但若儿童和青少年的饮食行为根本就不健康，那么仍然会伤及免疫力以及损害身体。所谓不健康的饮食行为，儿童和青少年要重点防范两种倾向：一是经常食用西式快餐，一是
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