摆脱偏头痛的5个妙招

上床、起床。因为，睡眠不足或睡太多都容易引发偏头痛。此外，女性应少扎或不扎马尾辫。马尾辫造成头痛的原因主要在于人们的头皮布满了神经和血管，相当敏感。一旦有不当的压迫、拉扯都很容易造成血管收缩、神经反射，引起头痛。
　　避免过分恐惧或依赖药物：从临床情况看，大多数偏头痛
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