30年风华路，女人走好9大步

制体重的方法，早在20世纪50年代国外已有研究，当时饥饿或半饥饿疗法十分普遍。这种疗法虽然可以明显减轻体重，但大多数人减重后主观感觉不良，如出现恶心、呕吐、低血压、心律不齐、肌肉痉挛、乏力等症状，甚至突然死亡。以后，人们又采用过极低热能膳食疗法，并注意同时补充维生素和矿物
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