30年风华路，女人走好9大步

的方向：由此可见，单纯的通过节食来控制体重，不仅不能为女性带来健康和美丽，而且还存在各种健康隐患，甚至威胁生命。那么，怎样才能控制体重，为女性带来美丽和健康？根据目前的研究，可以为女性带来美丽和健康的控制体重的方法只有一个，即科学锻炼，适量节食，这也是最经济、最有效
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