朦胧之城，是霾是雾还是尘？

　　3．合理饮食。由于天气比较干燥，人们应多饮水，及时补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物排出，这对皮肤和全身保健都很有益。同时，饮食宜清淡。注意，进食前应洗净手和脸。
　　从某种意义上说，我们每一个人都是灰霾天气、雾、沙尘的受害者，同时也可能是灰霾天气、雾、沙尘天气
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