朦胧之城，是霾是雾还是尘？

高反应。晨练时，人体需氧量增加，而雾中有害物质会侵害呼吸道，造成供氧不足，产生呼吸困难、胸闷、心悸等症状。晨练前还要适当多喝点开水，补充水分。
　　2．做好个人防护，出门时应佩戴有助于过滤PM2.5污染粒子的口罩。目前市面上的口罩品种很多，但并非都能隔绝小于2.5微米的颗粒。医用
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