提防饮食中可能的造“石”因素

减肥过快，体内能量供应急剧减少，沉积于组织中的脂肪加速消耗，使胆固醇溢出增加，在胆汁中的含量激增，胆汁因而变得黏稠，易析出结晶而沉淀下来。因此，需要减肥的朋友，应当讲究方式方法，平稳地降低体重。
　　7. 饮食习惯不合理：早晨空腹时间过长，会造成胆汁排泄减少，使贮存在胆囊
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