一线城市白领重度亚健康率竟已高达91%！

要摆脱亚健康，最根本的解决方案还是打好身体底子，保证免疫系统随时都能为我们的健康作战。而全面的营养的摄入和适当的运动才是提供健康之战战略物资的重中之重。
　　陈伟教授指出，日常的膳食虽然可以提供大部分的营养，但还是无法做到全面均衡，而这一点点的“缺失”就可能动摇身体好
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