退休后，别让遗憾“放大”

选择回忆的能力也是需要培养的，为此，要有意让自己多想想一些好的、令人欣慰的事情。比如，战争时期难忘的战友情；建设时期火热的生活；与老伴相濡以沫的恩爱故事；儿女成长的有趣往事……从另一方面来说，也只有让自己情绪好，心情放松才能睡得好，睡得好才能让降压药物发挥好的效果，
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